La solución: más conciencia

La mente tiene sus propias inercias y su forma habitual de interpretar la realidad. No basta con que razones lo que te pasa, pienses de otra forma o indagues en lo que sientes. Así podrás encontrar nuevas explicaciones, nuevos métodos sobre cómo actuar o nuevas estrategias para conseguir lo que quieres. Pero mientras sigas teniendo la misma visión limitada de las cosas, difícilmente podrás llegar a la raíz de los problemas y a encontrar la forma de sufrir menos.

No se trata de perfeccionar tus obsoletos métodos de manejar las situaciones, sino de cuestionar la visión que tienes de ti mismo y de los demás, para descubrir cómo y para qué has conducido tu vida hasta llevarla a tu situación actual o qué te impide seguir avanzando. Para ello no basta con la razón, sino que hace falta más conciencia.