Psicoterapia
¿Qué está pasando en mi vida?
—«El tiempo pasa y continúo teniendo los mismos problemas. Intento resolverlo a mi manera, pero la situación no mejora y se repite de nuevo, una y otra vez. Lo único que consigo es seguir sufriendo. Me siento estancado. Creo que hay algo que no estoy viendo».
A veces, estar inmerso en el problema impide ver con claridad lo que está ocurriendo. Si repetir lo mismo de siempre sólo incrementa el sufrimiento, y te resulta difícil encontrar por ti mismo una salida, prueba a darte una oportunidad:
- Abre un nuevo espacio en tu vida en el que puedas estar en contacto contigo mismo, para reflexionar, expresar, sentir y averiguar qué está pasando en tu vida.
- Avanza acompañado por otro ser humano que te escucha y te apoya, para que puedas comprenderte, contactar con el dolor, ampliar tu mirada y vivir con más conciencia.
En esto consiste la Psicoterapia Humanista.
Proceso terapéutico
