3. Una decisión importante: hacer algo o seguir sufriendo

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Recabar información, leer libros, páginas web, hablar con unos y con otros nos puede proporcionar una idea acerca de cómo sería vivir con más conciencia y por tanto, con menos sufrimiento. Pero en muchas ocasiones, con eso no basta. Cuando a pesar de todo, el sufrimiento nos sigue como nuestra propia sombra, llega un momento en el que tenemos que tomar una decisión importante: hacer algo o seguir sufriendo. 

¿Necesito yo hacer terapia?

La terapia no consiste en “necesitar” sufrir menos, sino en “querer“ aprender cosas de ti mismo, y descubrir el origen de tu sufrimiento.

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¿Qué puede aportarme un proceso terapéutico?

En un proceso terapéutico puedes comprender qué es lo que está pasando en tu vida, que te produce sufrimiento.

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¿Cuándo acudir a terapia?

Reconocer el sufrimiento es el primer paso para iniciar un proceso terapéutico. Aún así, no basta.

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¿En qué consiste un proceso terapéutico?

Cada persona es un ser único e irrepetible. Del mismo modo, el proceso terapéutico también es exclusivo para cada uno..

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¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

La mente cambia muy lentamente. Muchos años de inercia no se van a resolver en unos cuantos meses.

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